6 ข้อควรระวัง ก่อนแช่ออนเซ็น รู้ไว้ก่อนไปญี่ปุ่น

     ช่วงหน้าหนาวเป็นช่วงที่มีคนไทยมาท่องเที่ยวสัมผัสความหนาวเย็น และหิมะของประเทศญี่ปุ่นมากที่สุด รวมถึง แช่ออนเซ็น (温泉) ก็เป็นกิจกรรมยอดฮิตของคนไทย แต่เนื่องจากที่เมืองไทยเป็นเมืองร้อน พอมาเจออากาศหนาวเย็นอย่างที่ญี่ปุ่นก็อาจจะปรับตัวไม่ค่อยทัน ทางสถานทูตฯ เกรงว่าจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่มักมีโรคประจำตัวอยู่แล้วยิ่งต้องคอยระวังเป็นพิเศษ และควรเตรียมยาประจำโรคของตนเองมา

     ทั้งนี้ ปีที่ผ่านมามีกรณีนักท่องเที่ยวไทยเสียชีวิตที่ญี่ปุ่นแล้วหลายราย ทั้งจากหลังการแช่ออนเซ็น และเส้นเลือดในสมองแตก ในช่วงฤดูหนาวของญี่ปุ่น ทางสถานทูตฯ ญี่ปุ่นจึงฝากเกร็ดคร่าวๆในการแช่ออนเซ็นหน้าหนาวที่ญี่ปุ่นอย่างปลอดภัย ดังนี้

1. โดยปกติระดับความร้อนที่ 42 องศา ว่ากันว่าทำให้รู้สึกสบายที่สุด แต่ในผู้สูงอายุ, ผู้ป่วยโรคหัวใจ, ผู้ป่วยโรคเส้นเลือดในสมองตีบ, ผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง ควรระวังเป็นพิเศษ เพราะมีโอกาสเกิดอาการเส้นเลือดในสมองแตกได้

2. ห้ามแช่ออนเซ็นในขณะมีอาการมึนเมาสุรา เนื่องจากอุณหภูมิของน้ำจะทำให้ความดันโลหิตเปลี่ยนแปลงเร็ว และทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองน้อย จนทำให้เกิดอาการหน้ามืด หมดสติ และอาจจมน้ำเสียชีวิตได้

3. ห้ามแช่ออนเซ็นหลังการออกกำลังกาย เนื่องจากทำให้การทำงานของหัวใจหนักเป็น 2 เท่า ควรพักผ่อนอย่างน้อย 30 นาทีก่อนการแช่ออนเซ็น

4. หากมีไข้ ห้ามแช่ออนเซ็นโดยเด็ดขาด

 Korkusung / Shutterstock.com

5. ไม่ควรแช่ออนเซ็นเพียงลำพัง เพราะหากเกิดกรณีฉุกเฉิน จะไม่สามารถขอความช่วยเหลือได้

6. ไม่ควรแช่ออนเซ็นหลังอาหารทันที ควนเว้นระยะประมาณ 30 – 60 นาทีก่อนการแช่ออนเซ็น

     หวังว่าทริคต่างๆ นี้ จะเป็นประโยชน์ให้นักท่องเที่ยวไทยเดินทางมาเที่ยวที่ญี่ปุ่นอย่างมีความสุข สนุกสนาน และกลับเมืองไทยอย่างปลอดภัยครับ

ขอบคุณข้อมูลดีๆ จาก สถานเอกอัครราชทูตไทย กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น

ทริคท่องเที่ยวญี่ปุ่นอื่นๆ ที่น่าสนใจ

- 10 แอป เที่ยวญี่ปุ่น ของมันต้องมี ใช้ง่าย รอดตายอย่างแน่นอน (อัพเดต 2019)

- ยา 11 ชนิด ห้ามนำเข้าประเทศญี่ปุ่น ตรวจพบโดนจับ!

อัพเดทที่พักสุดชิลล์ ที่เที่ยวสุดมันส์ ที่กินสุดฮิป

ติดตาม travel.trueid.net ได้ที่