ใครโดนเพื่อนป้ายยาให้ไปเดินป่าพิชิตยอด "เขาหลวงสุโขทัย" บ้างยกมือขึ้น ได้ยินว่าสวยงามมาก ที่นี่ไม่ไปถือว่าพลาด แต่ทางก็โหดเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน แล้วสำหรับ "มือใหม่" อย่างเราๆ จะเตรียมตัวยังไงดี? ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะมาแจกเช็กลิสต์ อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ เตรียมของตามนี้รับรองว่ารอดปลอดภัย แถมมีรูปสวยๆ กลับมาอวดเพื่อนแน่นอน มาดูกันเลยว่าต้องมีอะไรบ้าง Checklist! 5 ไอเทม อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ที่ไม่มีไม่ได้! พิชิตเขาหลวงสุโขทัย 1. รองเท้าเดินป่า (เพื่อนแท้ทุกย่างก้าว) อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ทำไมต้องมี? พื้นเขาหลวงไม่ได้เรียบเหมือนสวนหลังบ้าน มีทั้งหิน ดิน รากไม้ และทางชันที่อาจจะลื่นได้ รองเท้าผ้าใบพื้นเรียบๆ เอาไม่อยู่แน่นอน เสี่ยงทั้งข้อเท้าพลิก ทั้งลื่นล้ม ถ้ามีรองเท้าที่พื้นเกาะยึดดีๆจะทำให้เดินขึ้นลงสะดวก ปลอดภัยมากขึ้นนั่นเอง (ผ้าใบธรรมดาจริงๆ... บอกเลยว่า "ก็ได้อยู่นะ!" สำหรับเราใส่มาหมดแล้ว สำคัญ ถนัด ไม่กัด ก็ลุยเลย แค่ระวังนิดนึงสำหรับรองเท้าที่พื้นเรียบๆ) 2. ไม้เท้าเดินป่า อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ทำไมต้องมี? ไอเทมที่มือใหม่มองข้ามเยอะที่สุด! แต่เชื่อเถอะว่ามันคือของจริง ช่วยเราได้เยอะจริงๆ เขาหลวงมีช่วงที่ต้องไต่ระดับความสูงชันต่อเนื่อง การใช้ไม้เท้าเดินป่าจะช่วยผ่อนแรงเราได้มหาศาล ตอนขึ้นเขา : ใช้ดันตัวขึ้นไป ลดภาระของกล้ามเนื้อขาและเข่า ทำให้เหนื่อยน้อยลง ตอนลงเขา : สำคัญกว่าตอนขึ้นอีก! ช่วยค้ำยันและลดแรงกระแทกที่ลงไปยังหัวเข่าและข้อเท้า ลดอาการปวดเข่าได้หลังจบทริป ช่วยทรงตัว : ไม่ว่าจะขึ้นหรือลงทางยากๆ หรือทางลื่นๆ เจ้าไม้เท้านี่แหละคือหลักประกันความมั่นคงชั้นดี 3. กระเป๋าเป้เดินป่า (Backpack) อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ทำไมต้องมี? เราต้องแบกทุกอย่างไปนอนบนเขา 1 คืน ไม่ว่าจะเสื้อผ้า ของกินเล็กๆน้อยๆ และอุปกรณ์อื่นๆ น้ำหนักรวมๆ 7-10 กิโลกรัมได้เลยนะ กระเป๋าเดินป่าโดยเฉพาะถูกออกแบบมาให้มี ระบบกระจายน้ำหนัก ที่ดีเยี่ยม มีโครงเหล็กด้านใน ช่วยให้กระเป๋าอยู่ทรง มีสายรัดสะโพก นี่คือหัวใจ! มันจะช่วยถ่ายเทน้ำหนักจาก บ่าและไหล่ ลงมาที่ สะโพก ซึ่งเป็นส่วนที่แข็งแรงที่สุดของร่างกาย ทำให้เราแบกของหนักได้นานขึ้นโดยไม่ปวดไหล่มาก แนะนำ : สำหรับทริป 2 วัน 1 คืนแบบนี้ เราเลือกขนาด ประมาณ 40-40 ลิตรกำลังดี ไม่เล็กไม่ใหญ่เกินไป พอดีเราพกของไม่เยอะน่ะ 4. ไฟฉาย อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ทำไมต้องมี? บนเขาไม่มีไฟฟ้า กลางคืนมืดสนิท จำเป็นสุดๆ การมีไฟฉายทำให้เราใช้ชีวิตตอนกลางคืนได้สะดวกมาก ไม่ว่าจะเดินไปเข้าห้องน้ำ หรือเดินไปเดินมาบริเวณจุดกางเต็นท์ ตอนเดินไปดูพระอาทิตย์ขึ้นหรือตก ภายในป่าไม่มีไฟ ไม่สามารถมองเห็นอะไรได้เลย ถ้าไม่พกไฟฉายไปอาจหลงป่า หรือ เกิดอุบัติเหตุได้ง่ายๆ ถือเป็นไอเทมอุปกรณ์เดินป่าที่สำคัญมากๆ ทั้งมือเก่ามือใหม่ หรือ ถ้าใครอยากได้รูปสวยๆ ก็เอาไว้เป็นไอเทมสำหรับถ่ายดาวได้ด้วย ไปลองกันดูนะ 5. อุปกรณ์กันหนาว เสื้อกันหนาว / ถุงนอน (เครื่องนอนส่วนตัวสุดอบอุ่น) อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ทำไมต้องมี? อากาศบนยอดเขาตอนกลางคืนเย็นกว่าข้างล่างเยอะมาก! การมีเสื้อกันหนาว และถุงนอนดีๆ ช่วยได้เยอะเลย เราเคยไปครั้งนึงคิดว่าไม่หนาวมาก พกแค่เสื้อกันหนาวไป ปรากฎว่าหนาวแบบทรมานมาก ต้องหาเสื้อหากางเกงมาใส่ต้องหลายชั้น กว่าจะนอนได้ ถุงนอน คือการการันตีว่าเราจะได้นอนหลับพักผ่อนอย่างเต็มที่ ให้ความอบอุ่น ทำให้นอนหลับสบาย ไม่หนาวจนตัวสั่น และที่สำคัญได้นอนในเครื่องนอนของเราเอง สบายใจกว่าเยอะ แนะนำ : สำหรับใครไปหน้าฝน อย่าลืมติดเสื้อกันฝนไปด้วยนะ (การเดินป่าหน้าฝนได้เดินลุยฝนบ้างก็ดีนะ เราชอบ) ทางเดียวที่จะรู้ได้ คือการพาตัวเองไปอยู่ตรงนั้น และเผชิญหน้ากับมันเท่านั้นเอง เตรียม อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ ครบตามนี้แล้ว ที่เหลือก็แค่เตรียม "ใจ" กับ "กาย" ให้พร้อม! ที่สำคัญ อยากให้ทุกคนออกเดินทางให้สนุก ออกไปเจออะไรใหม่ๆ ที่เราไม่เคยเจอบ้าง เจออุปสรรคบ้าง การเดินทางมันถึงสนุก ลงมือทำก่อนเลย ไว้วันนึงเราพร้อมค่อยๆเพิ่มไป อย่าพะวงกับอุปกรณ์มากจนไม่ได้ไปไหนเลย เขาหลวงสุโขทัยอาจจะเหนื่อย แต่ความงามบนยอดเขา รับรองว่าคุ้มค่ากับทุกหยาดเหงื่อแน่นอน! Have a good trip นะทุกคน! เพราะมันไม่ใช่แค่การเดินทาง แต่คือประสบการณ์ที่จะกลาย เป็นความทรงจำของเราทุกคน ข้อมูล อุทยานแห่งชาติรามคำแหง (เขาหลวงสุโขทัย) ที่อยู่ : เขาหลวง ตำบลบ้านน้ำพุ อำเภอคีรีมาศ จังหวัดสุโขทัย พิกัด : Kao Luang เปิดให้เข้าชม : เปิดให้ขึ้น 08.00 น. และไม่อนุญาตให้ขึ้นเขาหลัง 15.30 น. ค่าเข้าชม : ผู้ใหญ่ 40 บาท เด็ก 20 บาท โทร : 0-5561-9200-1 เว็บไซต์ : อุทยานแห่งชาติรามคำแหง - Ramkhamhaeng National Park Credit Photo : ภาพถ่ายจากผู้เขียนเอง Tag #อุปกรณ์เดินป่าสำหรับมือใหม่ #เขาหลวงสุโขทัย #เดินป่า #เช็กลิสต์เดินป่า #รีวิวอุปกรณ์เดินป่า #ท่องเที่ยวธรรมชาติ #ที่เที่ยว #เที่ยวหน้าฝน #เขาหลวงสุโขทัย #สุโขทัย #เขาหลวงสุโขทัย2568 #อุทยานแห่งชาติรามคำแหง #4handtogether #TrueIDCreator อยากไปเที่ยวไหนหรือเปล่า? หาข้อมูลที่เที่ยวสุดปังได้ที่ App TrueID โหลดเลย ฟรี !