เดี๋ยวนี้เทรนด์เดินป่าในบ้านเรามาแรงมากเลยนะครับ ไม่ว่าจะเป็นภูกระดึงที่หลายคนอยากไปพิชิตสักครั้งในชีวิต, ดอยหลวงเชียงดาวที่ต้องแย่งโควตาจองกัน เปรโต๊ะลอซู หรือแม้แต่เส้นทางเดินง่าย ๆ อย่างเขาใหญ่ เจ็ดคต ก็มีให้เลือกเพียบ เรียกว่าใคร ๆ ก็อยากสัมผัสธรรมชาติกันทั้งนั้น แต่! ก่อนจะออกเดินทางไปสัมผัสความสวยงามของป่าเขา สิ่งสำคัญที่ไม่ควรมองข้ามเลยก็คือ "รองเท้าคู่ใจ" ครับ เพราะรองเท้าเดินป่าเนี่ย ไม่ได้มีหน้าที่แค่ปกป้องเท้าของเราจากหินหรือรากไม้ แต่ยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้การเดินป่าของเราสนุก ปลอดภัย และไม่จบลงด้วยอาการบาดเจ็บ ผมเองเคยมีประสบการณ์มาแล้วครับ กับการเดินป่าที่ไม่ได้มีการเตรียมพร้อมเรื่องของรองเท้าให้ดี ... สุดท้ายแทนที่จะไปเที่ยวอย่างสนุก กลายเป็นผู้ประสบภัยแทน T_T สำหรับมือใหม่ที่เพิ่งเริ่มต้น หรือสายลุยระดับกลางที่อยากอัปเกรด วันนี้ผมจะพาไปทำความรู้จักกับรองเท้าเดินป่าแต่ละประเภท พร้อมคำแนะนำแบบง่าย ๆ เวลาไปเลือกซื้อรองเท้าที่ร้านกันครับ ออกตัวก่อนว่า ผมไม่ได้ค่าโฆษณาอะไรจากแบรนด์ต่าง ๆ ที่ยกตัวอย่างมานะครับ ส่วนใหญ่ก็มาจากการหาข้อมูล และสอบถามจากร้านค้าที่เคย ๆ ไปแวะเวียนดูครับ หากเพื่อน ๆ สนใจรองเท้ารุ่นไหน แบบไหนจริง ๆ แนะนำว่าไปลองที่ร้าน สอบถามพนักงานขายเลยครับ จะได้ตัดสินใจได้ดีกว่า 1. รองเท้าเดินป่าแบบเบา (Hiking Shoes): คล่องตัวสุดๆ เหมือนผ้าใบ แต่ลุยกว่า! ตัวแรกที่อยากให้ทุกคนที่เริ่มเดิมป่าได้ลอง คือเจ้ารองเท้าแบบนี้เลยครับ ฟีลลิ่งแรกที่ใส่คือ "ความเบา" มันจะเหมือนรองเท้าผ้าใบที่เราใส่กันปกติเลยครับ แต่พื้นจะแข็งกว่าและมีดอกยางที่ลึกกว่าอย่างเห็นได้ชัด เดินดูแล้วรู้สึกคล่องตัวสุดๆ ไม่ต้องปรับตัวอะไรมาก ความรู้สึกตอนใส่: เบา สบาย เหมือนไม่ได้ใส่รองเท้าเดินป่า ระบายอากาศดี เหมาะกับอากาศร้อนๆ บ้านเราเลย เหมาะกับใคร: ผมว่าเหมาะมากสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มเดินป่า หรือทริปสั้นๆ ไปเช้า-เย็นกลับ ทางเดินไม่โหดร้ายมากนัก เช่น เขาใหญ่ น้ำตกผากล้วยไม้ กิ่วแม่ปานช่วงทางเดินสบายๆ หรือ น้ำตกแก่งโสภา ดอยผ้าห่มปก เป็นต้น จุดที่ควรระวัง: ด้วยความที่ไม่หุ้มข้อ ควรระวังเรื่องข้อเท้าพลิกครับ ( ผมเคยเจอมาแล้ว ใส่เดินเส้นทางน้ำตกที่มีแต่หิน เจ็บข้อเท้ามากครับ) ถ้าต้องเดินบนทางที่หินเยอะๆ เช่นพวกเส้นทาง น้ำตกเจ็ดคต หรือเหวสุวัต เป็นต้น หรือมีพื้นไม่เรียบเสมอกันเยอะ อาจจะต้องเกร็งข้อเท้ามากกว่าปกติ หรือเปลี่ยนไปใช้รองเท้าแบบที่ 2 แทนครับ แบรนด์ที่เคยเห็น: ที่ร้านมีให้ลองหลายยี่ห้อเลยครับ ตั้งแต่ Quechua ของ Decathlon ที่ราคาดีงามพระรามแปดมากๆ ( ผมเองก็มีใช้ Quechua ใส่ทั้งเที่ยวทั่วไป และ เดินป่าระยะสั้น ๆ ครับ ) ไปจนถึงรุ่นยอดฮิตอย่าง Salomon, Columbia, Merrell, Keen , Topo ที่เคยลองแล้วต้องยอมรับว่าวัสดุและการซัพพอร์ตพอใช้ได้อยู่ครับ 2. รองเท้าเดินป่าแบบหุ้มข้อ (Hiking Boots): คู่หูสร้างความมั่นใจ ถ้ามีโอกาสไปทริปเที่ยวป่า แบบต้องแบกเป้หนักๆ เดินทั้งวัน หรือสถาพทางเดินที่ต้องไป แอบมีความยากในการเดินอยู่ แนะนำให้ลองแบบหุ้มข้อดูครับ ตอนแรกที่เห็นก็คิดว่าจะหนักและเทอะทะไหมนะ แต่พอได้สวมเข้าไปจริงๆ ความรู้สึกแรกคือ "มั่นคงมาก!" มันโอบรับข้อเท้าของเราไว้พอดีเลยครับ ความรู้สึกตอนใส่: รู้สึกได้เลยว่ามันปกป้องข้อเท้าเราได้ดีจริงๆ ครับ ลองเดินเอียงๆ เท้าดูจะรู้สึกว่ามันช่วยล็อคข้อเท้าไว้ ลดโอกาสพลิกไปได้เยอะเลย พื้นรองเท้าก็หนาและแข็งแรงกว่าแบบแรกชัดเจน เหยียบหินคม ๆ ไม่เจ็บเท้าแน่นอน เหมาะกับใคร: สำหรับผม ผมว่านี่แหละคือตัวเลือกที่ใช่เลยสำหรับทริปที่จริงจังขึ้นมาหน่อย ต้องเดินไกล แบกของเยอะ หรือเส้นทางมีความชัน มีหิน มีโคลนเยอะๆ แบบนี้อุ่นใจกว่าแน่นอน จุดที่ต้องพิจารณา: น้ำหนักของรองเท้า และการใส่-การถอด ครับ ถ้าใส่แรก ๆ จะรู้สึกเหมือนมีอะไรมาถ่วงเท้า เดินไม่สะดวก แล้วถ้าต้องไปกางเต้นท์ด้วยนี้ เข้า ๆ ออก ๆ ในเต้นท์ ถอดลำบากมากครับ แบรนด์ที่เคยเห็น: นอกจากแบรนด์เดิมๆ อย่าง Quechua, Merrell, Keen, Salomon แล้ว ก็ยังมี Columbia , The North Face , Oboz ที่น่าลองครับ 3. รองเท้าเดินป่าแบบทนทานสูง (Mountaineering Boots): ตัวจบของสายโหด (ที่ผมได้แค่ลอง...) อันนี้ต้องบอกเลยว่าผมไม่ได้ซื้อใส่ครับ แค่ยกขึ้นมาดูก็รู้แล้วว่ามันเกิดมาเพื่อภารกิจที่ยิ่งใหญ่จริงๆ ... คงต้องรอได้มีโอกาสไปพิชิต เอเวอเรสต์ อะไรแบบนั้นก่อน ... รองเท้าพวกนี้แข็งโป๊กเหมือนเอาหินมาทำรองเท้าเลยครับ เคยสอบถามพนักงาน บอกว่ามันออกแบบมาสำหรับปีนเขาที่ต้องใช้อุปกรณ์เสริม เดินบนหิมะ หรือเส้นทางโหดๆ ในต่างประเทศ สำหรับใคร: นักปีนเขามืออาชีพ หรือคนที่เดินทางไปต่างประเทศเพื่อพิชิตยอดเขาหิมะโดยเฉพาะครับ สำหรับป่าเมืองไทย อาจจะเกินความจำเป็นไปมาก แบรนด์เทพๆ: ที่เห็นวางโชว์อยู่ก็มี Scarpa กับ La Sportiva ครับ สวยและดูทรงพลังมาก สรุปเคล็ดลับสั้น ๆ สำหรับเป็นแนวทาง สุดท้าย หลังจากลองไปลองมา ซื้อมาใช้บ้าง ยืมคนอื่นลองใส่บ้าง ส่วนตัวแล้วผมแนะนำ "รองเท้าเดินป่าแบบหุ้มข้อ (Hiking Boots)" ครับ เพราะตอบโจทย์ได้ครอบคลุมที่สุด ถึงแม้ทริปสั้นๆ อาจจะดูเกินความจำเป็นไปนิด ( อาจมีโดนแซวว่า เวอร์ไปบ้าง) แต่เพื่อความปลอดภัยและรองรับแผนในอนาคตที่อยากจะไปเดินป่าบ่อย ๆ ผมว่าคุ้มค่าครับ และสุดท้ายนี้ มีเคล็ดลับน้อยนิด แถมให้ สำหรับคนที่เตรียมจะไปเสียเงินครับ: เรื่อง "กันน้ำ" สำคัญมาก! : ถ้าอยากไปเดินป่าช่วงหน้าฝน หรือมีโอกาสเจอห้วยหนอง คลอง บึง ข้ามลำน้ำ "กันน้ำ" ถือว่าจำเป็นมากครับ ลองมองหารองเท้าที่มีเทคโนโลยีอย่าง GORE-TEX ซึ่งเป็นมาตรฐานที่นิยมใช้กัน ขอลองกับ "ถุงเท้าเดินป่า" : อย่าพลาดเด็ดขาด! ...เตรียมถุงเท้าหนาๆ ที่จะใช้เดินป่าจริงๆ ไปจากบ้านเลยครับ เพราะฟีลลิ่งมันต่างจากถุงเท้าธรรมดามาก และต้อง เผื่อไซส์ประมาณครึ่งเบอร์ ด้วยนะครับ เพราะเวลาเดินนานๆ เท้าเราจะบวมขึ้นนิดหน่อยครับ "พื้นรองเท้า" คือหัวใจ : ลองจับ ลองกดดูครับ พื้นที่ดีต้องมีดอกยางลึกและเยอะ เพื่อให้ยึดเกาะได้ดีทุกสภาพพื้นผิว บางร้านจะมีพื้นผิวจำลองแบบต่าง ๆ ให้ลองเดินครับ ให้ทดลองเลยครับ จะได้ความรู้สึกจริง ๆ ไปลองตอนบ่ายๆ หรือเย็นๆ : อันนี้เป็นเคล็ดลับที่แนะนำกันมานาน เพราะเป็นช่วงที่เท้าเราขยายตัวเต็มที่ จะได้ไซส์รองเท้าที่พอดีที่สุดครับ ทั้งนี้ การเลือกรองเท้าเดินป่าก็เหมือนการหาเพื่อนร่วมทางดีๆ สักคนเลยครับ ต้องเลือกที่เข้ากับเราและพร้อมจะพาเราไปถึงจุดหมายได้อย่างปลอดภัย ภาพประกอบอาจจะไม่สวยเท่าไหร่ เนื่องจากได้คอมเม้นท์จากทีมตรวจว่าให้ลงภาพจากการใช้งานจริงทั้งหมด หวังว่าประสบการณ์ของผมจะเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่กำลังจะตัดสินใจซื้อรองเท้าคู่แรกนะครับ เครดิตภาพ ภาพหน้าปก Canva เทมเพลทโดย @sorfa-d8 ภาพที่ 1-5 ภาพถ่ายโดย ผู้เขียนบทความ อยากไปเที่ยวไหนหรือเปล่า? หาข้อมูลที่เที่ยวสุดปังได้ที่ App TrueID โหลดเลย ฟรี !