6 วิธีจัดการกลิ่นเท้า และรองเท้าอับชื้น รับมือเที่ยวหน้าฝนได้อยู่หมัด!
ช่วงหน้าฝนแบบนี้ ใครไปเที่ยวนอกจากจะต้องเตรียมร่ม และเสื้อกันฝนแล้ว ปัญหาที่เจอกันหนักๆ ก็คือ กลิ่นเท้า และรองเท้าอับ ที่มักตามมาหลังจากลุยฝนหรือเจอความชื้นสูง วันนี้เราจะพาคุณไปรู้จัก 6 วิธีดูแลเท้าและรองเท้าแบบคนญี่ปุ่น ที่ช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์และแก้ปัญหารองเท้าอับชื้นได้อย่างได้ผล!
6 วิธีจัดการกลิ่นเท้า และรองเท้าอับชื้น รับมือหน้าฝนได้อยู่หมัด!
ทำไมกลิ่นเท้าถึงแรงขึ้นช่วงหน้าฝน?
หลายคนอาจคิดว่าเหงื่อที่เยอะขึ้นเป็นสาเหตุหลักของกลิ่นเท้า แต่จริงๆ แล้วเป็นเพราะต่อมเหงื่อของเราต่างหากที่ทำให้กลิ่นแรงขึ้น โดยเฉพาะช่วงเปลี่ยนฤดูจากหนาวสู่ร้อน ร่างกายยังปรับตัวไม่ทัน ทำให้ต่อมเหงื่อผลิตเหงื่อที่เหนียว และแห้งช้า ซึ่งเหงื่อแบบนี้เป็นแหล่งอาหารชั้นดีของแบคทีเรียที่สร้างกลิ่นเหม็น ซึ่งเรามีวิธีแก้ปัญหาได้ ดังต่อไปนี้
1. ล้างทำความสะอาดซอกนิ้ว และส้นเท้าอย่างละเอียด
กลิ่นเท้าไม่ได้มาจากแค่ฝ่าเท้าเท่านั้น แต่ซอกนิ้วเท้า โคนเล็บ และส้นเท้าคือจุดสะสมแบคทีเรียที่สำคัญ คนญี่ปุ่นนิยมใช้สบู่เฉพาะสำหรับล้างเท้าโดยเฉพาะ เพื่อความสะอาดล้ำลึกและรู้สึกสดชื่นเหมือนได้ล้างเท้าครั้งแรกในชีวิต
2. ตัดเล็บเท้าให้สั้นและสะอาดเป็นประจำ
ซอกเล็บเท้าเป็นที่ซ่อนของแบคทีเรียและคราบสกปรก ถ้าปล่อยให้เล็บยาวหรือมีคราบสะสม กลิ่นก็จะตามมาอย่างแน่นอน คนญี่ปุ่นส่วนใหญ่มักตัดเล็บเท้าทุก 2 สัปดาห์เพื่อป้องกันปัญหานี้
3. เช็ดเท้าด้วยผ้าเปียกในช่วงกลางวัน
แทนที่จะใช้ผ้าแห้งเช็ดเหงื่อ เพราะการเช็ดด้วยผ้าแห้งจะกระตุ้นให้ร่างกายขับเหงื่อเพิ่มขึ้น คนญี่ปุ่นจึงใช้ผ้าเปียกหรือทิชชู่เปียกเช็ดเท้า เพื่อให้รู้สึกเย็นและช่วยลดเหงื่อ รวมถึงกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดี
4. เลือกรองเท้าที่พอดีกับขนาดเท้า
รองเท้าที่หลวมเกินไปจะทำให้อากาศไม่ถ่ายเทดีพอ เพราะเวลาเดิน อากาศในรองเท้าจะไม่ถูกดันเข้าออกเหมือนรองเท้าที่พอดี ส่งผลให้ความชื้นสะสมและเกิดกลิ่นอับตามมาได้ง่าย
5. ใช้ของดูดความชื้นในรองเท้าทุกคืน
คนญี่ปุ่นใช้ของง่ายๆ ที่หาได้ใกล้ตัว เช่น ถุงร้อนที่หมดอายุแล้ว หรือซองดูดความชื้นจากขนม มาใส่ไว้ในรองเท้ากลางคืน เพื่อช่วยดูดซับความชื้นและลดกลิ่นอับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
6. วางเหรียญทองแดงในรองเท้าเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
เหรียญ 10 เยนของญี่ปุ่นทำจากทองแดง ซึ่งมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้ดี การวางเหรียญทองแดงไว้ที่ปลายเท้าและส้นเท้าข้างละ 2 เหรียญ จะช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้จริง สำหรับเมืองไทยเราไม่มีเหรียญทองแดง ก็สามารถใช้วัตถุอื่นที่ทำจากทองแดงแทนได้เช่นกัน
ใครกำลังเจอปัญหากลิ่นเท้าหรือรองเท้าอับในช่วงหน้าฝน ลองนำ 6 วิธีดูแลเท้าและรองเท้าสไตล์ญี่ปุ่นนี้ไปลองใช้กันดู รับรองว่าช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้ดีขึ้น แถมยังทำให้เท้าของคุณรู้สึกสะอาดและสดชื่น พร้อมลุยทุกกิจกรรมในทุกสภาพอากาศ!
ข้อมูล : newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1960054
====================