สถานที่เที่ยวในบ้านเราที่มีความสวยงามและแปลกตามีอยู่หลายแห่ง คนเที่ยวก็มีหลายแนว การเดินป่าถือเป็นจุดหมายของนักเดินทางหลาย ๆ คนที่อยากพิชิตยอดดอย พิชิตร่างกายตัวเอง แต่รู้ไหมว่า การเดินป่าให้อะไรมากกว่าที่กว่ามาแน่นอน ธรรมชาติสร้างมนุษย์ขึ้นมาเพื่อให้เราออกเดินฝึกฝนร่างกาย จิตใจ สมาธิ และสติ ดังนั้นมนุษย์เราควรออกเดินป่าเพื่อรักษาสมดุลของชีวิต และนี่คือ 8 สิ่งที่เราได้จากการเดินป่า 1.เห็นความสวยงามตลอดเส้นทางที่เดินผ่าน แน่นอนว่าการได้ออกไปหาธรรมชาติ คุณจะได้พบมุมมองใหม่ ๆ โดยเฉพาะความแปลกตาที่หาดูได้ยาก 2.รู้ความจริงว่าธรรมชาตินั้นช่างมหัศจรรย์ ซับซ้อน น่าค้นหา หลายครั้งที่การเดินป่าทำให้เห็นอะไรมากกว่าแค่วิวสวย ๆ หากลองสังเกตสิ่งรอบตัวจะเห็นว่าธรรมชาติคือระบบที่ซับซ้อน เชื่อมโยง และทรงพลังมาก 3.เรียนรู้ธรรมชาติ โดยมีธรรมชาติเป็นครูตลอดเส้นทาง หากเดินป่าอย่าลืมฝึกสังเกตสิ่งรอบตัว เช่น เมื่อเดินแล้วมีอาการเหนื่อย ลองมองไปที่ริมน้ำ แล้วพิจารณาการไหลของสายน้ำ เมื่อไหลลงจากภูเขาขันน้ำจะไหลอย่างรวดเร็วและมีจังหวัดตามแรงโน้มถ่วงของโลก แต่เมื่ออยู่บนที่ราบน้ำจะไหลเรื่อย ๆ ไม่เร็ว การเดินก็เช่นกัน ให้ลองเดินแบบสายน้ำตอนลงเดินเร็วมีจังหวะไปตามแรงโน้มถ่วง เมื่อเดินบนที่ราบให้เดินเรื่อย ๆ จะทำให้ไม่เหนื่อยล้าหรือปวดเข่า 4.ได้เจอสิ่งที่ไม่เคยเจอ ได้เจอดอกไม้พรรณไม้ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน ความหลากหลายของชนิดพันธ์ในป่าที่มีพืชพรรณนานาชนิด บางพื้นที่มีความโดดเด่นของระบบนิเวศน์จะพบพืชเฉพาะถิ่น เช่น ดอกหลวงเชียงดาว สูง 2.255 เมตร จากระดับน้ำทะเล มีสังคมพืชละเมาะเขาสูง 5.สีเขียวของใบไม้ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย มองแล้วสดชื่น สงบ ปลอดภัย เหมือนพาตัวเองมาพักกายพักใจ ทำให้มีพลังเพิ่มขึ้นมาอีกเยอะ 6.พักการเชื่อมต่อในยุคปัจจุบันที่คนเราขาดจากโลกโซเชียลไม่ได้ การเดินป่า ทำให้เราได้พักจากสังคมออนไลน์แล้วหันมามองรอบ ๆ ตัว เห็นของจริงอยู่ตรงหน้า 7.ทบทวนตัวเอง การเดินป่าทำให้เราได้คิดทบทวน พูดคุยกับตัวเองมากขึ้น เมื่อออกมาเห็นธรรมชาติ สมาธิและความคิดของเราก็จะทำงานได้เต็มที่ เกิดไอเดียใหม่ ๆ ขึ้นมา 8.ลืมความกังวล ความงามของธรรมชาติและเพื่อนใหม่จะทำให้เราลืมความกังวลไปได้