เช็คลิสต์  8 วิธี Social Distancing หนีโควิด COVID-19 ออกจากบ้านเมื่อไหร่ ต้องไม่พลาด!

     หลังจากสถานการณ์ระบาดของโรคติดเชื้อไวรัส โควิด-19 หรือ COVID-19 ที่มีการระบาดใหญ่ (Pandemic) ไปทั่วโลก รวมถึงในประเทศไทย บ้านเราด้วยกันเช่นค่ะ และจากมาตรการการประกาศ LockDown กรุงเทพฯ 22 มีนาคม-12 เมษายน 2563 นี้ ทำให้หลายคนต้อง Work from Home แต่อีกหลายคนที่ยังต้องออกไปนอกบ้าน ไม่ว่าจะต้องเดินทาง หรือ ทำงาน ดังนั้นเพื่อความไม่ประมาท เรามา เช็คลิสต์ 8 วิธี Social Distancing หนีโควิด-19 กันค่ะ 

วิธี Social Distancing รักษาระยะห่างทางสังคม

ป้องกันโควิด-19 

วิธีที่ 1

• ห้ามไปสถานบันเทิง โรงเรียน โรงภาพยนตร์ กิจกรรมกีฬา หรือพื้นที่แออัดต่างๆ
• แนะนำให้ทำงานที่บ้าน สื่อสารผ่านอินเตอร์เน็ต หรือ เรียนออนไลน์

===================

วิธีที่ 2

• ห้าม กอด หรือ จูบ
• แนะนำให้เปลี่ยนพฤติกรรมแสดงสายสัมพันธ์ เป็นวิธีอื่นแทน เช่น ทักทายด้วยวิธีการไหว้ หรืออื่นๆ แทน

===================

วิธีที่ 3

• หลีกเลี่ยง การเข้าไปในห้องที่แออัด เช่นห้องประชุม หรือ ที่ที่มีการชุมนุมขนาดใหญ่ เพื่อลดโอกาสการรับ และพร่กระจายเชื้อโรค

===================

วิธีที่ 4

• หลีกเลี่ยง กิจกรรมที่มีคนเยอะมากกว่า 50 คนขึ้นไป มารวมกัน
• แนะนำให้ใส่หน้ากากอนามัย หรือ หน้ากากผ้าเพื่อป้องกัน

===================

วิธีที่ 5

• ระวัง การใช้สิ่งของสาธารณะ และของที่ใช้ร่วมกับผู้อื่น เช่น ราวบันได ลูกบิด รีโมทคอนโทรล ปุ่มกดลิฟต์
• แนะนำให้ล้างมือทุกครั้งหลังสัมผัสสิ่งของสาธารณะ

===================

วิธีที่ 6

• หลีกเลี่ยงชั่วโมงเร่งด่วนในสถานที่ที่มีคนเยอะ เช่น รถสาธารณะ ร้านสะดวกซื้อ
• แนะนำให้ เปลี่ยนเวลาให้ห่างจากชั่วโมงเร่งด่วน

===================

วิธีที่ 7

• หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกัน เพื่อลดโอกาสการรับ และแพร่กระจายเชื้อโรค
• แนะนำให้อยู่ห่างกันอย่างน้อย 1-2 เมตร

===================

วิธีที่ 8

• ควรอยู่ในบ้านให้มากที่สุด โอกาศติดโรคน้อยลง เมื่อไม่ออกไปข้างนอก

ขอบคุณข้อมูลดีๆ และภาพจาก กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข และ เพจรู้กัน ทันโรค