สวัสดีคะทุกคน วันนี้เราจะพาทุกคนไปเที่ยวแนววิถีไทยย่านฝั่งธนกัน เรียกว่าเป็นการท่องเที่ยวครึ่งวันในกรุงเทพฯ ที่ได้ผ่อนคลายหลังจบทริปด้วยค่ะ กิจกรรมวันนี้ที่จะพาทุกคนไปรู้จัก เราก็รู้จักผ่านที่มีคนรีวิวไว้เหมือนกันค่ะ ตามรอยเขามาอีกที นั่นก็คือการไปอบสมุนไพรที่วัดสังข์กระจายค่ะ สุขกายา เป็นร้านเป็นร้านอบสมุนไพรไทยที่ตั้งอยู่ ที่ท่าน้ำวัดสังข์กระจาย แถวๆท่าพระ บางกอกใหญ่ค่ะ ถ้าเข้ามาในวัดจะมีป้ายสีเขียวๆบอกทางให้เพื่อนๆเดินมาตามป้ายเลยค่ะ ถ้าหันหน้าเข้าวัด ให้เดินชิดซ้ายมือสุดเข้ามาจนกว่าจะเจอท่าน้ำนะคะ ก็จะเดินมาเจอทางร้านค่ะ สิ่งที่ต้องเตรียมตัวหรือว่าควรพกมา - ชุดใส่อบสมุนไพร ส่วนใหญ่จะเน้นเป็นผ้าถุง หรือว่าผ้าที่โปร่งๆสบายๆ ให้ระบายอากาศเข้าได้ง่าย ที่ร้านจะเน้นเป็นแนวสุภาพไม่แนบเนื้อวาบหวิวนะคะ เพราะว่าร้านต้องอยู่ในเขตวัดนะคะ (หากไม่มีสามารถมาซื้อชุดที่ร้านได้มีขายทั้งชายหญิงค่ะ) - ผ้าขนหนู หลายคนเอาไว้เช็ดหน้าเวลาออกมาจากห้องอบไอน้ำค่ะ - ของใช้ส่วนตัว พวกเครื่องอาบน้ำ หลายคนอาจจะอาบน้ำสะอาดแล้วไปอาบน้ำที่บ้านก็ได้ค่ะ แล้วแต่สะดวก เพราะว่าห้องน้ำบางช่วงคนต่อคิวเยอะ - ก่อนจะเริ่มอบสมุนไพรควรเตรียมตัวโดยการ กินอาหารมาก่อน ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วก็ดื่มน้ำมาด้วยนะคะ เพราะว่าหลังจากเริ่มอบแล้วร่างกายจะรู้สึกว่าโดนเผาผลาญเยอะกว่าปกติค่ะ - น้ำดื่ม จะพกมาหรือว่าซื้อที่ร้านก็ได้ค่ะ เพราะว่าด้านนอกและใกล้ๆมีร้านอาหารและร้านน้ำขายของอยู่ใกล้ๆกับทางร้านเลยค่ะ เพราะว่าเวลาอบตัวจะสูญเสียน้ำเยอะค่ะ ควรจิบน้ำด้วยนิดๆแล้วค่อยเข้าไปอบต่อค่ะ อบสมุนไพร เมื่อมาถึงเพื่อนๆก็เลือกได้เลยว่าจะเอาโปรแกรมแบบไหน ที่นี่มีโปรแกรมเกี่ยวกับสุขภาพแล้วก็การดูแลผิวให้เลือก ทั้งขัดผิว นวดคลายกล้ามเนื้อด้วยค่ะ แต่แนะนำว่าให้ถามคิวก่อนนะคะว่าคิวยาวไหม เพราะว่าแต่ละโปรแกรมจะใช้เวลาไม่เท่ากันค่ะ วันที่เราไปคิวเยอะเหมือนกันค่ะ เมื่อเข้าไปถึงก็เลือกโปรแกรมจ่ายเงินแล้วก็เปลี่ยนชุดได้เลยค่ะ ถ้าใครไปคนเดียวกลัวขอหายไม่มีคนเฝ้าของที่ร้านก็มีล็อกเกอร์ไว้ให้บริการด้วยค่ะ ก่อนที่เข้าไปอบสมุนไพรควรที่จะพรมน้ำให้ตัวเปียกก่อนเข้าไปครั้งแรกเพื่อทำให้ร่างกายได้ปรับตัวนะคะ เพราะว่าถ้าเราเข้าไปในห้องอบสมุนไพรมันจะมีไอน้ำที่มีความร้อนอบอวนอยู่ข้างในเป็นจำนวนมาก แนะนำนะว่าถ้าใครใส่คอนแทคเลนส์ก็ถอดก่อนก็ดีนะคะ เพราะว่าไอน้ำมันพุ่งแรงมาก และก็อากาศร้อนมากด้วย คือถ้าเข้าครั้งแรกไม่ไหวแนะนำว่าค่อยๆปรับตัวอย่าฝืนมาก ที่นี่จะแยกห้องอบสมุนไพรเป็นสองฝั่งชายหญิงแยกคนละห้องค่ะ และการอบตัวจะต้องเข้าๆออกๆนะคะ เพื่อเป็นการปรับตัวแบบค่อยๆนานขึ้นไปตามลำดับ อย่าฝืนจนหน้ามืดนะคะ แนะนำว่าให้เพื่อนๆอ่านข้อปฏิบัติตัวตรงป้ายที่ติดไว้ที่หน้าประตูก่อนเข้าไปด้านในค่ะ จะได้รู้ว่าควรทำยังไง หลังจากที่เรารู้สึกว่าพอใจกับการอบสมุนไพรแล้ว ไม่อยากจะอบต่อก็ขอให้หยุดนั่งพักจนกว่าไอน้ำจะค่อยๆแห้งไปเอง อย่าพึ่งไปอาบน้ำนะคะ เพราะว่าเดี๋ยวร่างกายจะปรับตัวไม่ทัน นั่งจิบน้ำ นั่งตากลมแปปนึงให้ร่างกายได้ปรับตัวมาอุณหภูมิ ปกติก่อน แล้วค่อยไปอาบน้ำค่ะ ความรู้สึกหลังจากอบตัวเสร็จ ***ผลลัพธ์แต่ละคนอาจไม่เหมือนกันนะคะ*** - อ่อนเพลียค่ะ ฮ่าๆ หลายคนอาจงงทำไมไม่สดชื่นขึ้นหรอ คือ มันเหงื่อออกเยอะมากทุกคน ร่างกายรู้สึกเหมือนอยากนอนหลับทันที - รู้สึกร่างกายเลือดลมสูบฉีดมากขึ้น - ผิวรู้สึกรูขุมขนเปิดมากขึ้น แล้วทำให้สบายตัว ถ้าใครเป็นคนเหงื่อออกยาก จะรู้สึกเหมือนโดนดีท็อกซ์ผิวออกมาทางเหงื่อค่ะ - รู้สึกอยากอาหารมาก เรากับเพื่อนรู้สึกว่าเหมือนโดยเผาผลาญไปเยอะเลยหิวมาก เลยไม่แปลกใจทำไมถึงบอกว่าให้ทานอาหารมาก่อน จริงๆที่ร้านมีบริการหลายรูปแบบมากกว่าอบตัวด้วยสมุนไพรด้วยนะคะ แต่ส่วนใหญ่หลายๆคนที่มาที่นี่จะมาอบตัวสมุนไพรเป็นหลักค่ะ ทางร้านจะมีทั้งนวดตัว แล้วก็ขัดตัวด้วยค่ะ เพื่อนๆก็สามารถเช็คคิวแล้วก็เลือกได้ตามใจชอบเลยค่ะว่าชอบแบบไหน คือถ้าเพื่อนๆอบสมุนไพรอยู่ถ้าใกล้ถึงคิวจะมีคนตะโกนเรียกชื่อเราค่ะว่า ถึงคิวแล้วค่ะ เป็นแบบง่ายๆ สบายๆ พิกัด Google Map ：https://share.google/iExOdGtuFV99YbHEs เวลาทำการ ：ปิดทุกวันจันทร์ นอกนั้นเปิดทำการ เวลา 10:00–18:00 น. ค่ะ การเดินทาง ： สามารถขับรถมาได้แต่ที่จอดไม่ได้มีมากนัก หากวันไหนที่วัดมีงานก็อาจจะไม่มีที่จอดได้ค่ะ หากมาเส้นทางสาธารณะ สามารถนั่ง MRT ลงสถานอิสรภาพ ทางออกที่ 1 แล้วต่อรถแท็กซี่มาอีกทีค่ะ บอกว่ามาวัดสังข์กระจาย ค่ะ หวังว่าข้อมูลที่เรานำมาฝากจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆหลายๆคนที่กำลังหาข้อมูลอยู่นะคะ ใครอยากไปตามรอยก็ขอให้สนุกกับกิจกรรมท่องเที่ยวแบบไทยๆ เที่ยวกรุงเทพฯครึ่งวันย่านฝั่งธนนะคะ **ข้อมูลที่เรานำมาฝากเป็นข้อมูลในช่วงกลางปี 2026 นะคะ** ข้อมูล：Mallibell ภาพประกอบ ：Mallibell อยากไปเที่ยวไหนหรือเปล่า? หาข้อมูลที่เที่ยวสุดปังได้ที่ App TrueID โหลดเลย ฟรี !