สายฟิตที่ชอบการออกกำลังกาย หรือ เบื่อบรรยากาศวิ่งบนลู่วิ่งตามฟิตเนส การเปลี่ยนบรรยากาศ ออกมารับลม รับแดด สูดอากาศบริสุทธ์ รีวิวรวมที่วิ่ง ในชลบุรี - บางพระ มา 5 แห่ง มีทั้ง เขา ริมทะเล สะพาน และสวน คือสะพานชลมารควิถีเขาฉลากสวนสาธารณะชายทะเลบางพระสวนหลวงชลบุรี อ่างเก็บน้ำบางพระ สะพานชลมารควิถี สะพานมีความยาว ประมาณ 10 กิโลเมตร ทางวิ่งเป็นทางคอนกรีต เรียบ วิ่งง่าย มีเพื่อนร่วมทาง ทั้งนักวิ่ง และ นักปั่น มีทางจักรยาน ความปลอดภัยดี บรรยากาศสุดยอด มีผู้คนมาออกกำลังกายทั้งตอนเช้าและเย็น บรรยากาศตอนพระอาทิตย์ขึ้น สวยมาก มีเพื่อนร่วมทางพอสมควร บรรยากาศดีมาก ฟ้าสวยตั้งแต่พระอาทิตย์ขึ้นไปเรื่อยๆ ที่สะพานนี้ ชอบวิ่งช่วงเช้ามากกว่าตอนเย็น จุดจอดรถแถว ศูนย์กีฬาบางทรายแถว สนามกีฬาเทศบาลเมืองชลบุรี เวลาเปิดปิด สามารถวิ่งได้ตลอด แนะนำเป็นช่วงเช้า ช่วงเย็นเสาร์อาทิตย์ จะมีตลาดนัดด้วย ทั้งท่าเรือพลี วันเสาร์ และท่าเรือพล วันอาทิตย์ คนเยอะ รถเยอะ อาจไม่สะดวกในการวิ่งนัก เขาฉลาก ขึ้นชื่อในเรื่องของ สนามของนักวิ่งเทรล สามารถขึ้นได้ 2 ทาง สำหรับวันนี้ จะแนะนำ ทางวิ่งปกติ ที่ไม่ใช่วิ่งเทรล สามารถวิ่ง เดิน รวมทั้งปั่นจักรยาน ได้เช่นกัน จุดเริ่มต้น ที่เรียกว่า เขาฉลาก เทรลรันนิ่งจุด A การวิ่งที่เขาฉลาก เป็นถนนราดยาง มีความสะอาด และปลอดภัย อาจจะมีแมลงต่างๆ มีน้องหมาเจ้าถิ่น เป็นมิตรพอควร เนินแรกของการวิ่ง เป็นเนินวัดใจ ว่าจะไปต่อ หรือ พอแค่นี้ เพราะเป็นเนินที่มีความชัน แต่เป็นเนินที่เรียก heart rate ได้ดี ระหว่างทางจะมีเพื่อนร่วมทาง ทั้งนักวิ่ง นักเดิน และ นักปั่น ระยะทางประมาณ 2 กิโลเมตรกว่า จากด้านล่างถึงยอดเขา เป็นการไต่ระตับ มีทั้งช่วงที่ชัน ช่วงที่เหมือนทางเรียบ ใช้เวลาในการวิ่งประมาณ 30-40 นาที ต่อรอบ แล้วแต่ความฟิต บางครั้ง ไปช่วงที่มีน้ำค้างเยอะ อาจจะมีลื่นบ้าง แต่ไม่มาก ผู้เขียนเคยวิ่ง ตอนฝนตกด้วย ได้บรรยากาศอีกแบบจุดพิชิตเขาฉลาก จะเป็นจุดที่ใช้ส่งสัญญาณวิทยุ ไม่อนุญาตให้ถ่ายภาพวิวลงมา แต่ถ้าขึ้นอีกฝั่ง จะมีจุดถ่ายภาพ บรรยากาศและเพื่อนร่วมทาง ที่มีตลอดเส้นทาง บางครั้ง มีน้องลิง ออกมาทักทาย แต่วันนี้ไม่เจอจุดจอดรถจอดได้ที่ ลานทางขึ้นจุด Aเวลาเปิดปิด สามารถวิ่งได้ตลอด แนะนำวิ่งเช้าตรู่ ไปจนถึงสายๆ แดดยังไม่ค่อยร้อน ช่วงกลางคืน อาจจะไม่ค่อยปลอดภัย เพราะบนเขา ยังมีสัตว์มีพิษ เช่น ตะขาบ หรือ งู บ้าง วันเสาร์อาทิตย์ มีตลาดนัดย่อมๆ บริการ อาหาร ของกินเสริมพลังงาน น้ำดื่ม ถ้ามาวันธรรมดา แนะนำน้ำดื่มให้พกติดตัวมาเองสวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ชายทะเลบางพระ หรือ สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ สวนสาธารณะที่ติดทะเล ชายทะเลบางพระ สวนที่สามารถทำกิจกรรมได้หลากหลาย ทุกเพศทุกวัย ที่สำคัญ บรรยากาศดีมาก ถ้าไม่ได้มาวิ่ง มาเดินเล่น ก็ได้บรรยากาศ มีทั้งศาลานั่งพัก มีลานเสก็ตบอร์ด หรือ เซิรฟเสก็ต พิกัด และ จุดจอดรถ สวนสาธารณะชายทะเลบางพระ มีจุดจอดรอบสวนตามที่เทศบาลกำหนดเวลาเปิดปิด ตั้งแต่ 5:00 ถึง 22:00 น. (โดยประมาณ) สวนสาธารณะเฉลิมพระเกียรติ ร.9 ชลบุรี หรือ สวนหลวงชลบุรี เป็นสวนสาธารณะขนาดใหญ่ และสนามเหย้าของ ทีมฟุตบอลชลบุรี สวนสาธารณะขนาดใหญ่ มีลู่วิ่ง อุปกรณ์ออกกำลังกาย สนามเด็กเล่น มีฟิตเนสให้บริการ ราคาไม่แพง สวนแห่งนี้ มีคนเข้ามาวิ่งออกกำลังกาย รวมทั้งทำกิจกรรมอื่นๆ ทั้งเช้าและเย็น ไปจนถึงค่ำๆ เดินก็ได้ วิ่งก็ดี ข้อดีของสนามวิ่งแห่งนี้ คือ ลู่วิ่ง มีมาตรฐาน เรียบร้อย มีความสะอาด สนามหญ้าได้รับการดูแลอย่างดี เส้นทางวิ่ง มีทั้งรอบเล็กรอบใหญ่ แล้วแต่เราจะวิ่งไหว ผู้เขียนมักจะวิ่งรอบใหญ่ ไปอ้อมตรงสนามฟุตบอลด้วย บางครั้งขี้เกียจ ก็จะวิ่งแค่ส่วนที่เป็นสวนมีอุปกรณ์ยืดกล้ามเนื้อ และ เครื่องออกกำลังกาย สีสวยสดใสมีฟิตเนสให้บริการ มีลานกว้าง บึงน้ำขนาดใหญ่ บรรยากาศการมาวิ่งที่สวนนี้ เป็นการวิ่งที่ดี ลู่วิ่งเรียบร้อย ทิวทัศน์ สนามหญ้า ต้นไม้ ความร่มรื่นของบึงน้ำขนาดใหญ่ เหมาะกับการออกกำลังกายได้ทุกเพศ ทุกวัย พิกัด สวนหลวงชลบุรีเวลาเปิดปิด 5:30 น. ถึง 20:00 น. ทุกวัน ส่วนของฟิตเนส หยุดวันอาทิตย์และวันหยุดราชการ อ่างเก็บน้ำบางพระ สามารถวิ่งได้ทั้งขอบอ่าง หรือ ถนนด้านล่าง แนะนำว่า มาแล้ว ให้วิ่งขอบอ่างเลย เพราะบรรยากาศดี สามารถวิ่งได้ทั้งตอนเช้าและตอนเย็น ระยะทางขอบอ่าง จากสำนัก ถึง จุดชมวิว ประมาณ 2 กิโลเมตร ข้อดีของการมาวิ่งที่อ่างเก็บน้ำบางพระ มีร้านกาแฟอร่อยๆ หลายร้าน มีร้านอาหารอร่อยใกล้ๆ มีพ่อค้าแม่ค้า มาขายผัก ผลไม้จากสวน ราคาไม่แพง สามารถเป็นได้ทั้งที่เดินเล่น พักผ่อน และออกกำลังกาย บรรยากาศยามพระอาทิตย์ขึ้น วิ่งก็สบาย ถ่ายรูปก็สวยพิกัด ทางเข้าและจอดรถ อ่างเก็บน้ำบางพระเวลาเปิดปิด วันจันทร์ ถึง ศุกร์ ช่วงเช้า 6:00-9:00 น. ช่วงเย็น 16:00-19:00 น. วันเสาร์-อาทิตย์ และวันหยุดนักขัตฤกษ์ 6:00-19:00 น. BEAT ActiveIndoor Sports Entertainment ศูนย์รวมความบันเทิงในรูปแบบการกีฬาในร่มที่มีพื้นที่มากกว่า 10,000 ตรม.แปลกใหม่ที่สุดในประเทศไทยรวม 55 กิจกรรมที่ถูกจัดเตรียมไว้ให้คนทุกเพศ ทุกวัย ไม่ว่าคุณจะเป็นมือใหม่กำลังเริ่มออกกำลังกาย หรือผู้เชี่ยวชาญก็สามารถสนุกได้ อย่างปลอดภัยเดินทางสะดวกตั้งอยู่ที่ BITEC ติดรถไฟฟ้า BTS บางนา ดูรายละเอียด BEAT Active ได้ที่ https://www.facebook.com/BEATActiveThailand#BEATActive#ยกกำลังบุกBEATActive#BEATogether ภาพปกและภาพประกอบโดยผู้เขียนติดตามผลงานของผู้เขียน bepaopao อยากไปเที่ยวไหนหรือเปล่า? หาข้อมูลที่เที่ยวสุดปังได้ที่ App TrueID โหลดเลย ฟรี !