สำหรับใครหลายคนที่มองหาสถานที่ผ่อนคลายจากความเมื่อยล้าจากการทำงาน สปา คงเป็นหนึ่งในตัวเลือกของคุณ ไม่มีอะไรดีกว่าการได้อบตัวด้วยสมุนไพรหอมๆ นวดร่างกายเพื่อคลายกล้ามเนื้อที่ปวดตึง เพียงเท่านี้ก็เป็นการเรียกคืนพลังให้พร้อมสำหรับการทำงานแล้ว แต่ในที่นี้เราจะไม่มาแนะนำสปาหรูแพงๆ หรอกแต่จะมาแนะนำสปาวิถีพื้นบ้านที่เชื่อว่าหลายคนยังไม่เคยลองนั่นคือ “สปาสุ่มไก่” ซึ่งเป็นสปาอบสมุนไพรในวิถีพื้นบ้าน สะป๊ะสุ่มไก่อบสมุนไพรบ้านนวราษฏร์ เป็นสปาวิถีชุมชน ดำเนินการโดยคนในชุมชนเอง เปิดให้บริการทุกวันนอกจากสปาแล้วยังมีบริการนวดตัว นวดสมุนไพร เพื่อผ่อนคลายความเมื่อยล้า ในราคาที่ไม่แพง เริ่มต้นที่ 150 บาท ตัวสปาสุ่มไก่ เป็นไอเดียของชาวบ้านในชุมชนบ้านนวราษฏร์ ที่หยิบภูมิปัญญาในชุมชนมาดัดแปลงเป็นกิจกรรมท่องเที่ยว หยิบความรู้ด้านสมุนไพรแต่ดั้งเดิมมาสร้างรายได้ให้ชุมชน สำหรับตำราสมุนไพร มีตำหรับหลายสูตร ไม่ว่าจะเป็นเรื่องขับสารพิษ บำรุงผิวพรรณา ลดน้ำหนัก หรือช่วยในเรื่องให้มดลูกเข้าอู่ สมานแผลหลังคลอด สำหรับหญิงที่พึ่งคลอดลูกอีกด้วย สำหรับตัวตู้อบนั้น เป็นการดัดแปลงสุ่มไก่ซึ่งเป็นของที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันดี บุด้วยผ้าหนาเพื่อกันความร้อนออก สีสันสดใส (ไม่ได้ใช้สุ่มไก่ที่ใช้แล้วนะ แต่เป็นสุ่มไก่ใหม่ที่สานมาเพื่อการนี้โดยเฉพาะ เพราะฉะนั้นสบายใจได้ในเรื่องความสะอาด และปลอดเชื้อโรค) โดยสมุนไพรที่นำมาใช้อบตัว ก็จะเป็นสมุนไพรพื้นบ้านอาทิ มะกรูด ไพล ขิง ข่า ตะไคร้ ใบหนาด ขมิ้น ใบส้มป่อย ว่านชักมดลูก ฯลฯ ซึ่งเป็นพืชผักที่คนในชุมชนปลูกกันเอง และนำมาขายให้กับทางสปา ดังนั้นมั่นใจว่าปลอดสารพิษ และเป็นการสร้างรายได้ให้แก่ชุมชนอีกช่องทางหนึ่งด้วย ก่อนที่อบตัวนั้น จะมีการวัดความดันก่อนทุกครั้งเพื่อประเมินความเสื่ยง คนที่มีความดันสูงหรือต่ำเกินไปไม่สามารถอบได้ เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ จากนั้นก็จะผลัดเปลี่ยนเสื้อผ้า โดยทางสปา จะมีผ้าถุงกระโจมอกสำหรับผู้หญิง หรือกางเกงสะดอสำหรับผู้ชายไว้ให้บริการ จากนั้นชุมชนก็จะยกหม้อสมุนไพรและเตาถ่านมาพร้อม จากนั้นจะหย่อนสุ่มไก่ด้วยชักรอกลงมาคลุมตัวให้ไอน้ำในหม้อระอุทั่วทั้งสุ่ม ในการอบแต่ละครั้งจะใช้เวลาประมาณ 15-30 นาที หลังจากอบสมุนไพรแล้ว อาจจะต่อด้วยนวดตัว หรือนวดฝ่าเท้าก็ได้ ข้อดีอย่างหนึ่งคือเป็นการอบที่ไม่ร้อนจนเกินไป เพราะใช้เตาถ่านซึ่งเป็นกรรมวิธีดั้งเดิม นั่งไปก็รู้สึกผ่อนคลายมาก ยิ่งหลังจากอบเสร็จ เราจะรู้สึกตัวเบา และไม่จำเป็นต้องอาบน้ำหลังจากอบเสร็จก็ได้ เพราะเมื่อตัวแห้งสมุนไพรที่อบก็ไม่เหนียวติดผิว กลับยังให้กลิ่นหอมอ่อนๆติดผิว สำหรับใครที่ได้มีโอกาสแวะเวียนมาที่จังหวัดน่าน และอยากลองใช้บริการสปาสุ่มไก่บ้านนวราษฏร์ เปิดบริการทุกวัน โดยสามารถค้นหาใน google map ได้เลยว่า “สปาสุ่มไก่บ้านนวราษฏร์” หรือสามารถโทรสอบถามได้ที่ 085 710 7848 เรื่องและภาพ : ชานาพิ้ง